La thérapie change des vies — mais sait-on vraiment ce qui se passe à l'intérieur ? Ces dernières décennies, les neurosciences ont commencé à répondre à cette question avec précision. Ce n'est plus une question de croyance ou de ressenti vague : suivre une thérapie modifie le cerveau de façon observable et durable. Voici ce que la science nous dit sur les bénéfices réels d'un accompagnement thérapeutique. Ce que la thérapie fait concrètement au cerveau La neuroplasticité : le
