« Ni une alimentation déficiente, ni un manque d’exercices n’ont provoqué tes kilos en trop.
Ce qui te fit grossir fut la peur, le sentiment d’abandon, le manque d’amour, la dévalorisation, la vulnérabilité… Tout cela, tu l’exprimas par des impulsions inconscientes, et elles se manifestèrent comme de mauvaises habitudes alimentaires.
Tiens compte que la finalité des expériences douloureuses n’est pas de perdurer, sinon nous enseigner une leçon et ensuite disparaître. Cependant, comme ton système d’épurement émotionnel (ton mental) est abîmé, il a essayé, inconsciemment de te débarrasser de ces pensées et sentiments par le moyen de la digestion disant: ‘si je ne peux traiter ma tristesse, peut-être puis je la manger, si je ne peux traiter ma colère, je suis peut-être capable de l’engloutir.’
Cet excès de poids disparaîtra lorsque ton enfant intérieur, qui vit encore dans ton corps d’adulte, grandissant au travers de la graisse pour être reconnu et protégé par l’adulte, se rendra enfin compte que la peur appartient au passé et qu’enfin il est en sécurité. Cet enfant intérieur arrêtera de grandir sous forme de graisse.
Je veux que tu saches que la graisse est une résultante physique de ton besoin de prendre de la distance avec les autres, cette graisse a été un rempart pour te protéger, une barrière que tu as créée, toi-même.
Je te propose d’abattre les briques de ce mur qui ont des noms : honte, rage, peur, rancœur, injustice, protection, séparation, épuisement, stress, complexe d’infériorité.
La graisse que tu t’enlèves de dessus avait pénétré ton subconscient avant de s’accumuler dans ton corps et lorsque le poids disparaitra de ton esprit, il abandonnera ton corps. »
(Traduit du texte Eva Ka Karuna) inspiré d’Ho’oponopono
Qu'est ce que ces mots, "poids émotionnel" évoquent pour vous ?
Fermez les yeux et prenez un instant pour vous poser la question …
Un mal-être, des émotions enfouies, des non-dits, des souvenirs douloureux, un vécu traumatisant, que sais-je encore ? Ce qui est sûr, c’est que tous ces évènements peu ou pas exprimés se sont logés dans votre corps et vous avez fabriqué une carapace pour vous protéger et garder à l’intérieur de vous toutes ces situations émotionnelles inachevées ou pour vous protéger de l’extérieur et ne pas montrer qui vous êtes vraiment.